2026年中秋、国庆假期将至，食、购、游、娱等消费需求将迎来新高峰。为引导消费者规避消费风险、安全舒心过节，贵州省市场监督管理局、贵州省消费者协会发布如下消费提示：

一、科学选购节令食品，健康适量食用

中秋时节月饼等节令商品热销，建议消费者优先选择正规商超、品牌门店选购商品。购买预包装食品时，需确认包装完好，仔细核对食品名称、配料表、生产日期、保质期、贮存条件、生产者信息、食品生产许可证号等内容。谨慎购买路边摊、朋友圈私售的“自制”食品；自觉抵制过度包装礼盒，践行绿色消费理念。

月饼普遍高糖高脂，特殊人群要酌情食用，普通食客也应遵循适量原则。食用前还需留意配料表中的致敏物质提示（如蛋类、乳类、坚果成分等），把好入口关。

二、优选正规商家用餐，关注食安细节

双节期间聚餐频次增多，外出就餐要选择证照齐全、环境整洁的餐饮店；点餐前确认菜品单价、套餐内容，按需点餐、避免浪费；结账时主动核对账单明细。外卖订餐需查看商家证照公示，警惕无门店、无证照、地址模糊的外卖商家，收到餐品先检查包装与食安封签完好性，如遇破损有权拒收并及时向订购平台反馈。

三、旅游出行提前规划，遵守公序良俗

适逢旅游出行高峰，建议消费者提前规划行程、错峰出行。通过正规平台预订酒店、民宿等，提前核实房源信息、入住规则及退改规则。跟团游应选择证照齐全、信誉良好的正规旅行社，核查营业执照与旅行社业务经营许可证；对“低价团”“零元团”保持高度警惕，审慎参与微信群、个人组织的拼团行为。签订合同时，要逐项核对行程安排、食宿标准、收费明细、退改规则、违约责任等关键内容，不接受任何口头承诺。出游期间遵守景区管理规定，爱护公共设施，做到遵守公序良俗，安全出行、文明旅游。

四、文娱项目规范购票，重视个人防护

假期观影演出、游乐体验等文娱活动增多，建议消费者参与各类文娱项目时，优先通过资质齐全、口碑良好的票务平台进行预订。演出类活动应仔细确认场次、时间、内容、退改政策等信息，合理安排行程。加强个人信息防护，不轻易将身份信息透露给“黄牛”、代拍等第三方，不通过私人转账渠道交易，确保资金安全。涉及封闭空间、机械机关、声光特效、特殊场景等的项目，应结合自身条件谨慎选择，入场前仔细阅读安全须知，了解应急疏散通道位置和安全措施。参与高空、高速、涉水等游乐项目时，严格遵守安全操作规范，结合自身身体条件量力而行，不因贪玩而大意，不争面子而逞强，不为出片而冒险。

五、理性对待促销活动，依法存证维权

对于节庆期间的满减、折扣、限时抢购等各类营销活动，要保持理性心态，按需消费、适度消费。参加促销活动要细读活动规则，明确优惠使用门槛、有效期限、退换货约定，了解商品质量参数与售后保障，避免被营销话术误导。

消费过程中，消费者要主动索取并保存合同、票据、交易记录、线上聊天记录等材料，如遇消费纠纷，可先与商家协商解决，协商无果可通过“全国消协智慧315”小程序进行投诉；也可拨打当地12315、12345热线进行投诉维权。